メタボリックシンドローム対策

メタボリックシンドローム とは内臓脂肪蓄積によりさまざまな不安が

引き起こされた状態です!!

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ダイエット・美容の補助食品としてご利用下さい

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減っていく酵素を補給しましょう
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『あなたは病気になった時の事を考えた事ありますか？』

昔はあまり見られ無かった病気が今では『生活習慣病』・『メタボリックシンドローム』など名称まで付けられる様になりました。

その背景には様々な要因がありますが一番に言える事は食生活の変化ではないでしょうか？

食する野菜自体も栄養が減り食生活もレトルト化し、病気もなるべくしてなったと言えるでしょう。

其れに伴い日常生活の改善、栄養素の摂取で自己管理をしていく事が大切になってきます。

体には色々な栄養素が必要ですが『酵素』『補酵素(ビタミン・ミネラル)』『アミノ酸』『食物繊維』はその中でも重要になってきます。

この栄養素が欠けてしまうと体のバランスが崩れ病気になりやすくなってしまいます。

～酵素とは～

体内の化学反応が起こり新陳代謝を促し生命活動を生み出す"素"になるのが酵素です。

こうした働きによって『消化酵素』『代謝酵素』に分けられ人間の生命活動をつかさどっています。

しかし酵素は年齢と共に減少していきます。だから体の代謝が悪くなるという事はそういう事なんです。

酵素が不足すると・・・

★ 食べたものを胃や腸で消化・完全分解しきれず
・結果宿便が溜まる
・血液が汚れ血がドロドロになる
・良質な成分が行き渡らず肝臓や腎臓機能に負担がかかる。
・体内の成分バランスが保てず脂肪分を充分に排泄できない

～補酵素（ビタミン・ミネラル）～

補酵素というと特別なもののように感じますが、皆さんがご存知のビタミンやミネラルがこれです。
体の中ではそれぞれの成分が連携して生命の維持をしています、どの成分が欠けていても上手く働けません。頭の中で三角形を描きます、一番下の底辺の部分にアミノ酸やミネラルがありその上にビタミンが入ります。
一番上が脂肪です。このバランスが体内で上手く取れていないとせっかくの健康管理も無駄の多いものになってしまいます。
これに加え最近では食物繊維も言われるようになってきましたが、簡単に説明を行うとミネラルやアミノ酸が不足しているとせっかくのビタミンは上手く働けず、ビタミンが上手く機能しないと脂肪の分解も出来ないようになります。
肥満の原因などはこれです。

～アミノ酸～

タンパク質です。体には必要不可欠な成分で人の体の２０％は心臓や血管筋肉、皮膚に至るまで全て此れでできています。
必須アミノ酸という言葉はよく耳にしますが、これは体の中では造られないため毎日食べ物から確保しないといけません。
しかし最近の食材自体の栄養価の低下から食事だけで摂る事は難しく、一般に販売されているサプリメントなどが利用されているようです。
体重が６０ｋｇの人ならば１２ｋｇはアミノ酸です。食べ物から吸収したアミノ酸は腸の中の酵素によってタンパク質に替えられ体の隅々に運ばれます、体を造っている、保っている成分ということです。

『病気にならない基礎づくりは、自分の体に対しての優しさです』

日本人はお米を主食として生きてきましたが、最近では白米の取りすぎは血糖値を上昇させる原因のように言われるようになってきました。
確かに、血糖値が高いと米の摂取制限も入ります。であれば摂取した糖分を体の中でブロックし吸収を制限すればいいわけです。
昔の日本人の食生活はそれが自然に出来ていたからこそどれだけお米を食べようが今で言う糖尿病などには縁が遠かったわけです。
そしてその役目していたのが食物繊維です。いかにバランスのとれた毎日の食生活が大切か、偏った食べ物ばかりで満腹になっても体は違うということを心がけることが体に対しての優しさではないでしょうか。
毎日の現代食プラス『酵素』『ビタミン・ミネラル』『アミノ酸』『食物繊維』を取り入れましょう、全て自然食品です。